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      別忽視兩性關系中“情緒勞役”的殺傷力

      時間:2024-02-20 20:39:51|來源:中國婦女報|點擊量:1810

      前不久,一名女生在網上求助,說自己年紀不小了,家里安排了個各方面都比較優秀的相親對象:和自己年齡相仿、儀表堂堂、薪水中上,家里有兩套房、兩輛車,是她相親以來碰上的最優人選了??僧斔龂L試和對方相處時卻發現了一些問題:

      對方有個大家族,經常要和很多親戚往來;他情緒不大穩定,時不時因為小事發脾氣;人品不壞,但性格有些缺陷,不太好相處。另外,對方總怕她和其他男性有什么往來,對她交友干涉過多。

      這位女生非常糾結:一方面,兩個人在性格上的差異,時不時令她不開心或委屈,擔心相處久了矛盾更多,也擔心男生日后有家暴傾向。另一方面,對方的條件讓她心動,自己是一個普通上班族,對方對她出手很大方,很有誠意結婚,想到對方的家境、條件,又覺得這點兒小委屈算不了什么。

      這位女生的糾結有一定的普遍性,有的女性和自己的丈夫全無感情,甚至每天爭吵不休,可她們為了孩子有個所謂完整的家,或者為了能得到丈夫經濟上的支持,硬是撐著不離婚。

      那么,類似的做法到底值不值得?

      也許有人會像這位求助女生一樣,覺得一點兒小委屈不算什么??伤齻儏s忽視了一個重要問題:在一段關系里小心翼翼,哪怕這個人不需要花費體力,只是以受委屈來維持關系時,其情緒都是很疲憊的,是在承受“情緒勞役”。

      “情緒勞役”是心理學家提出的一個概念,指的是不僅我們的身體會疲憊,情緒上如果有太多起伏,太大內耗,也會感覺疲憊不堪。就像有的人雖然不用自己辛苦地賺錢,也能過著在別人看來衣食無憂的生活,但其本人在關系里總感覺很累。如果遇到這種情況,當事人就要掂量一下,在關系里用“情緒勞役”去換取經濟上的收益是否值得了。

      那么,“情緒勞役”對關系、對我們自身有什么樣的影響呢?

      “情緒勞役”直接影響身體健康

      很多人都知道,如果身體上辛勞過度,超出了可以承受的極限就很容易生病。然而,許多人卻忽視了情緒上也存在著這種損傷。

      我們都有這樣的體驗:當我們跟伴侶激烈地爭吵后即便面對再好吃的飯菜都沒胃口,感覺“氣都氣飽了”。還有些女性,生氣之后睡不好覺,整夜在腦海里反復咀嚼那些煩心事,就算睡著了也噩夢連連。吃不下、睡不著,這些最基本的恢復體力的方式都得不到保障,長此以往,后果可想而知。

      現代醫學已經證明,人體的許多疾病和情緒密切相關,當負面情緒太多,內耗太嚴重時,生理上可能會出現各種腫瘤疾病、內分泌失調等問題,心理上也可能有抑郁、躁郁等癥狀。當健康得不到保證,生活就毫無質量可言,就算經濟上比較寬裕,又有什么意思呢?

      因此,戀愛中的人一定要考慮清楚,在心理上飽受的這種委屈是不是自己能夠承受、甘愿承受的?你能得到的其他收益,能不能對沖掉情緒上受到的勞役?

      “情緒勞役”影響其他方面的投入和發展

      有一些女性因為被“自己不行、女人不用太強,靠男人就夠了”等觀念洗腦,不相信能夠憑借自己的能力和努力在事業上有所作為,只能委身在一段并不幸福的關系里。她們不明白的是,每個人都有很多能量和精力,如果把太多能量放在和男人斗智斗勇,操心煩心的家事上時,當然就沒有精力去搞事業了。相反,如果把自己在“情緒勞役”中消耗的時間和精力釋放出來,去追求自己想做的事、想過的生活,未必不能成功。

      熱播劇《繁花》中,胡歌飾演的寶總風流倜儻,有情有義,和三個女性都有一段緣分,對她們也是掏心窩地好,可是他無法安定在任何一段感情里。其中,汪小姐和玲子都曾經幻想過和他一生一世,也曾經在他的支持下獲得過不少經濟上的好處??墒?,當她們發現自己內耗那么久,也得不到真正想要的,便下定決心切斷這個緣分,全力以赴發展自己的事業。

      寶總的人脈,她們不要;寶總的經濟支持,她們拒絕。她們從零開始,哪怕再難再苦,也絕不回頭。偏偏是這股子韌勁兒,讓她們在事業上開出了自己的花,不再是寶總的附屬,而是活出了自己。

      這樣的故事在生活中發生過太多,永遠不要讓痛苦的關系、疲憊的“情緒勞役”消磨一個人的斗志和信心。

      “情緒勞役”很難被人看到

      一些人陷入“情緒勞役”的陷阱里不能自拔,一個重要原因是“情緒勞役”無法用金錢衡量。

      我們如果付出體力上、腦力上的勞動,往往可以換算成市場價值,可情緒上的勞役,常常被人當作是理所應當。比如,一個女性在家里委曲求全,照顧自己的丈夫、婆家,應對親戚各種人情往來,招待南來北往的親友,其感受是很累的。哪怕她不出去工作,她的付出也是很多的。

      然而,如果她因此找丈夫要錢,則全憑丈夫的良心。對方如果看不到她的付出和價值,只一句“你又沒上班,沒賺錢”,就可以堵住她的嘴。這時,妻子一方面會覺得丈夫說得對,自己確實沒有賺錢,另一方面疲憊和辛苦又是實實在在的,付出許多卻得不到認可,她心中必然會滋生不滿、埋怨,家庭關系也會越來越差。

      “情緒勞役”因為太隱蔽而常常被人們忽視,但是,在真實的關系里“情緒勞役”又大量存在。唯有我們客觀地正視“情緒勞役”,真正地在乎、珍惜自己的情緒和感受,才能更明白自己到底要什么,做出的選擇也才是無怨無悔的。

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    1. 責任編輯 / 李宗文

    2. 審核 / 李俊杰 劉曉明
    3. 終審 / 平筠
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